Jag är en av många som kraschat in i utbrändhet och utmattningsväggen som många känner till men inte riktigt förstår innebörden av. Min tanke är att dela med mig av det jag hittar i min resa tillbaka.
lördag 31 oktober 2015
Sju tecken på att du har för mycket av stresshormonet kortisol
Bukfett, nedstämdhet och huvudvärk. Vi vet alla att stress är dåligt för oss, men när har det gått för långt? Här är sju tecken på att din stress, och därmed dina kortisolnivåer, har blivit något ohälsosamt.
Länk: Sju tecken på att du har för mycket av stresshormonet kortisol
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar