När kroppen kraschar

Jag är en av många som kraschat in i utbrändhet och utmattningsväggen som många känner till men inte riktigt förstår innebörden av. Min tanke är att dela med mig av det jag hittar i min resa tillbaka.

fredag 29 november 2019

Tänkvärt



Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

onsdag 27 november 2019

Jag trodde att B12-bristen var utbrändhet


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Vitaminer och mineraler

söndag 24 november 2019

Herregud & co


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 22 november 2019

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

torsdag 21 november 2019

Kliv av stressen


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Stress/utmattning

onsdag 20 november 2019

Jag yogade bort smärtan i fötterna



Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Avslappning/Yoga mm

söndag 17 november 2019

Herregud & co


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 15 november 2019

Tänkvärt





Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

torsdag 14 november 2019

Visste du att....


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Kost

onsdag 13 november 2019

Jag trodde jag skulle dö



Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Personliga berättelser

måndag 11 november 2019

Så stöttar du en vän i kris



Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Anhörig

söndag 10 november 2019

Herregud & co


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 8 november 2019

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

torsdag 7 november 2019

Lyssna på tystnaden


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Återhämtning

5 tips för en stressfri vardag





Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Stress/utmattning

söndag 3 november 2019

Herregud & co




Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 1 november 2019

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt
Senare inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Inlägg (Atom)

När kroppen kraschar

När kroppen kraschar
Finns även på Facebook (klicka på bilden för att ta dig dit)

Utmattningscoachen

Utmattningscoachen
Klicka på bilden för att ta dig dit

Att lägga fokus på som utmattad

* Sömn och vila
* Kost
* Andning och avslappning
* Lyssna på kroppens signaler
* Släppa taget om viljan
* Acceptera situationen

Populära inlägg

  • Tecken från andra sidan...
    Bild från:  www.mediumskolan.com Jag tror på det övernaturliga och ibland tror jag allt vi får tecken som vi kanske inte uppmärksamma...
  • Herregud & co
  • Frågeställning som förbättrar ditt liv nr 3
    Artikel från Hemmets veckotidning nr 33 2016, med relationsexperten Maria J Bratt.
  • Att "gå in i väggen" är som de 7 dvärgarna i Snövit....
    Källa okänd

Leta i den här bloggen

Etiketter

  • Andning (33)
  • Anhörig (13)
  • Artikel (152)
  • Avslappning/Yoga mm (124)
  • Blogginlägg (37)
  • Bloggtips (31)
  • bok (1)
  • Bok tips (130)
  • Ekonomi (3)
  • Förgiftningar (19)
  • Highly sensitive person (HSP) (17)
  • Hjärntrött (14)
  • Hälsa (98)
  • Isabel Boltenstern (12)
  • Kost (37)
  • Känslor (17)
  • Livsförändring (49)
  • Lymfsystemet (25)
  • Media (73)
  • Musik (9)
  • Personliga berättelser (35)
  • Personlighet (1)
  • Personligt (77)
  • Radioprogram (64)
  • Sinnet (25)
  • Själen (17)
  • Solstormar (7)
  • Stress/utmattning (162)
  • Stresscoachen (87)
  • Stressrehab (13)
  • Stresstest (5)
  • Sömn (29)
  • Tankeövningar/Tips (31)
  • Tänkvärt (506)
  • Utmattningsskolan (3)
  • Vitaminer och mineraler (25)
  • Välkommen (3)
  • Ångest/oro (30)
  • Återhämtning (70)

Translate

Summa sidvisningar

Bloggarkiv

  • ►  2025 (1)
    • ►  februari (1)
  • ►  2024 (46)
    • ►  september (3)
    • ►  juni (1)
    • ►  maj (9)
    • ►  april (16)
    • ►  mars (9)
    • ►  februari (4)
    • ►  januari (4)
  • ►  2023 (20)
    • ►  november (2)
    • ►  oktober (5)
    • ►  juli (4)
    • ►  maj (1)
    • ►  mars (5)
    • ►  januari (3)
  • ►  2022 (2)
    • ►  maj (2)
  • ►  2021 (14)
    • ►  december (2)
    • ►  april (2)
    • ►  mars (1)
    • ►  februari (6)
    • ►  januari (3)
  • ►  2020 (170)
    • ►  december (9)
    • ►  november (9)
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (21)
    • ►  augusti (9)
    • ►  juli (18)
    • ►  juni (11)
    • ►  maj (14)
    • ►  april (13)
    • ►  mars (14)
    • ►  februari (22)
    • ►  januari (15)
  • ▼  2019 (264)
    • ►  december (13)
    • ▼  november (17)
      • Tänkvärt
      • Jag trodde att B12-bristen var utbrändhet
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Kliv av stressen
      • Jag yogade bort smärtan i fötterna
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Visste du att....
      • Jag trodde jag skulle dö
      • Så stöttar du en vän i kris
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Lyssna på tystnaden
      • 5 tips för en stressfri vardag
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (26)
    • ►  augusti (16)
    • ►  juli (16)
    • ►  juni (26)
    • ►  maj (27)
    • ►  april (21)
    • ►  mars (24)
    • ►  februari (31)
    • ►  januari (32)
  • ►  2018 (358)
    • ►  december (16)
    • ►  november (21)
    • ►  oktober (36)
    • ►  september (36)
    • ►  augusti (30)
    • ►  juli (29)
    • ►  juni (28)
    • ►  maj (29)
    • ►  april (43)
    • ►  mars (30)
    • ►  februari (31)
    • ►  januari (29)
  • ►  2017 (554)
    • ►  december (40)
    • ►  november (47)
    • ►  oktober (42)
    • ►  september (58)
    • ►  augusti (34)
    • ►  juli (32)
    • ►  juni (31)
    • ►  maj (55)
    • ►  april (48)
    • ►  mars (65)
    • ►  februari (48)
    • ►  januari (54)
  • ►  2016 (433)
    • ►  december (30)
    • ►  november (28)
    • ►  oktober (28)
    • ►  september (30)
    • ►  augusti (24)
    • ►  juli (33)
    • ►  juni (40)
    • ►  maj (46)
    • ►  april (40)
    • ►  mars (45)
    • ►  februari (40)
    • ►  januari (49)
  • ►  2015 (177)
    • ►  december (47)
    • ►  november (47)
    • ►  oktober (83)
Temat Häftigt Ab. Använder Blogger.