tisdag 24 april 2018

Har du en ”TRÄ-personlighet”?


Inom den kinesiska medicinen pratar vi om trä-energi när vi pratar om vårens energi. Man känner att trä-energi har börjat vakna i naturen och det är den energin som gör att vi känner att våren är på gång och vi vill krypa ut ur vårt vinteride. Ljuset börjar återkomma, fåglarna börjar sjunga, vi fylls på med  energi, vill vara ute och börjar planera alla saker vi vill göra.
Trä-elementet är relaterat till våren vars energi är växande, igångsättande och fyllt av nytt liv och aktivitet. Det syns och känns tydligt i naturen när vårens energi väcker allt till liv igen och allt som sker i naturen, sker även i våra kroppar. Så precis som naturen vaknar till liv efter vinterns vila, vaknar våra kroppar till liv och vi får mer energi och lust. Vi vill vara mer aktiva och alla planer vi gjort under vårvintern är nu redo att sättas igång. Det är nu vi ska komma ur vårt vinteride och börja använda den kraft som vi vilat oss till under vinterns lugnare tempo. Vårens och trä-elementets energi är en expanderande rörelse med stor kraft. Personer som är födda på våren har ofta en stark relation till trä-elementet som kan visa sig som både egenskaper, styrkor och svaghet.
Man säger att vind hör till träelementet och är man en person som avskyr/ogillar blåst kan man tänka sig att det finns en obalans i trä-elementet. Har man en obalans i trä-elementet kan kraftig vind till och med göra att man blir riktigt arg/förbannad på egentligen ingenting förutom vinden. Är man en trä-personlighet utan någon större obalans i sitt trä-element, kan det vara så att du älskar när kraften i vinden tar tag i både dig och naturen. Du älskar den stora kraft som bor i vinden och kan nästan känna hur den fortplantar sig i hela dig.
En person med en träkonstitution känns igen som en person som gillar äventyr, fart och fläkt, älskar utmaningar och att tävla. De har ett stort driv för att nå sina mål, är envisa och presterar bra under press. De har lätt för att fatta snabba beslut och delegera. De är bra ledare vilket gör att de trivs oftast som bäst när de har en ledande roll. Människor uppfattar dem ofta som ambitiösa och kraftfulla. Men med det kraftfulla kan de även uppfattas som aggressiva, dominanta och framfusiga. De vet vad de vill och med sitt starka driv kan de ibland ”råka” köra över människor på sin väg mot målet. Dessa egenskaper gör att en person med stark träkonstitution har lätt för att tro sig vara helt osårbar samtidigt som de har en benägenhet att ”bli för mycket” eller att övergöra saker och ting.
Trä-elementet står även för vårt kreativa driv och vår förmåga att uttrycka oss själva samt vår motivation och vilja till att ”bli” något. Trä-elementet ger oss viljan att växa och är själva grunden till det mesta av vårt driv och våra önskningar. En trä-person har lätt för att anpassa sig till omgivningen och är lite som en vind som sveper fram, lätt och flexibel. För trä-personer är det extremt viktigt att det finns ett fritt flöde av energi så att sinnet kan vara avslappnat och känna sig tillfreds. För när leverns energi kan röra sig fritt är det lätt att anpassa sig och vara flexibel i en situation som snabbt förändras.
Om en trä-person sitter fast på något sätt, skapas en stor frustration som i sin tur skapar inre spänning och irritation/ilska och till och med ångest. Dessa känslor är ett tydligt tecken på att qi håller på att stagnera och en stagnerad energi är en stor grogrund för sjukdom och ohälsa
Varje element har sin personlighetstyp och sin energi. Vi kan vara en blandning av flera olika element eller väldigt mycket av bara ett enda. Detta är viktigt att förstå för att sedan kunna balansera kropp, själ och sinne. Balansen är A och O, vilket de flesta av oss vet men inte alltid så lätt att uppnå.

Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst

Källa

"jag trodde inte att jag kunde slå av på takten ... alla runtomkring mig gjorde samma sak som jag, och det verkade gå bra."


"jag har varit borta i sex eller åtta månader och ändå blir jag stressad direkt ...  jag gillar fortfarande inte det här."


Dessa citat kunde jag hämtat från min egen dagbok, men det är Aviciis ord. (Ur Avicii: True stories) Att se dokumentären som gjordes om honom har varit så sorgligt. Det är så hemskt när han sitter och säger att han inte vill mer, att han tror att han kommer dö om han fortsätter och alla runtomkring bara fortsätter prata på om pengar.

Varje människa som mår dåligt är en för mycket. Psykiska sjukdomar är livshotande om de inte tas på allvar och behandlas.

Jag har sagt det förut och kommer antagligen att säga det igen. Det går inte att rycka upp sig från en psykisk sjukdom. Man kan inte skärpa till sig. Om man hade kunnat, så hade man gjort det för länge sedan.

Alla som kämpar, fortsätt kämpa, tag hjälp, för det finns hjälp att få. Du förtjänar att må bra.

Artikel och bild från: http://tankaromutmattning.blogspot.se/2018/04/psykisk-ohalsa

Psykisk ohälsa dödar - Kan jag bli tydligare?


När jag hörde om det tragiska dödsfallet så var det första jag gjorde, som så många andra, att söka fram dokumentären om Avicii som finns bland annat på SVT play. Den var rentav en aning obehagligt att se på så nära inpå hans död, för man kunde lätt ana åt vilket håll det barkade. Det jag inte kan förstå är hur ingen vän eller någon i familjen inte anade hur illa det var, när jag efter 10 minuter av dokumentären kunde konstatera att det inte skulle sluta bra? Det sjuka är ju att han faktiskt framhåller hur dåligt han mår, och kroppen säger ifrån gång efter gång men ändå känner han sig tvingad att fortsätta. Med facit på hand så känns det nästan som att dom som gjorde dokumentären hade en aning om vad som skulle hända.

Pengar har blivit mycket viktigare än en människas hälsa, tyvärr så är det den bistra sanningen. Om man är en högpresterande person med miljontals fans, så finns det varken tid eller acceptans för att vara utmattad och må dåligt. Det är inte bara fans runtom i världen som pockar på din uppmärksamhet. Det värsta sker nog under radarn. Managern som håller i allt som har med bokade spelningar till sålda plattor etc. är nog den som sätter högst press på sin adept. Som sagt, när stora pengar står på spel så tycks alla medel att tjäna mera på vara godkända. När en stjärna börjat svalna så hittar man en ny som man kan mjölka pengar ur ett tag. I detta fall slocknade stjärnan på en natt, men jag undrar hur ledsna dom som höll i pengarna egentligen är. Effekten av att en stor musikstjärna dör blir oftast att försäljningen och intäkterna ökar, sorgligt nog.

För att komma till någon poäng med detta inlägg så undrar jag hur vi ska uppfostra våra barn om all den stress och press som dom kommer tvingas hantera när dom blir unga vuxna? Jag tror att vi måste lära våra ungdomar att lyssna på sina kroppar och våga säga nej när man inte orkar. Det finns inget vackert i att kämpa för någon annan än dig själv, bara för att göra den lycklig. Det viktigaste är din egen hälsa, och det finns ingen annan än du som kan bedöma hur den är. När den vanliga vardagsstressen övergår till en sjuklig stress så riskerar man att sjunka ner i en psykisk ohälsa som är svår att ta sig upp ifrån. Det finns ingen som kommer tacka dig efteråt när du ligger ner och inte kan ta dig upp. Det är inte värt att plåga sig själv, och slita sönder sitt psyke för att någon annan ska bli nöjd.

Om det finns någon där ute som läser det här och känner igen sig så vill jag bara vädja till dig att våga säga stopp. Det finns ingen som helst skam i att medge att din kropp och din mentala hälsa inte orkar mera. Det är modigt och starkt att våga stå för att du mår dåligt. Ta tag i din situation före den hinner gå alldeles för långt. Att prestera och ligga på topp är underbart så länge som din kropp och själ hinner med. Men ta dig tiden att flera gånger om dagen ta små pauser och bara andas lugnt och varva ner. Din karriär rasar inte ihop bara för att du pausar, men du rasar garanterat om du inte pausar.

Jag vill inte läsa fler nyheter om unga fina människor som dör för tidigt på grund av sin psykiska ohälsa och på grund av samhället. Det är samhällets fel att fler och fler unga känner dessa känslor. Jag har tidigare bloggat om att jag tycker kraven på ungdomarna i skolan blir för höga alldeles för snabbt. Då syftar jag främst på studentskrivningar med mera. Det kan tyckas helt naturligt med studentskrivningar, men det är redan där som stressen och kraven börjar byggas upp. Det är liksom inkörsporten till vårt sjukt prestationsdrivna samhälle vi lever i idag. Man ska inte behöva sätta sitt eget liv och sitt eget mående åt sidan bara för att man råkar vara framgångsrik och ha mycket fans. Jag blir så oerhört ledsen när jag tänker på hur Aviciis karriär nu tog ett alldeles för abrupt slut. Jag blir så förbannad på alla runtom honom, som vägrade lyssna på vad han sade. Dollarsigns är det viktigaste i musikbranschen, om en och annan artist råkar dö på kuppen så finns det alltid en ny på ingång. Fyfan!

Nu måste alla sluta blunda för psykisk ohälsa. NU.

Artikel och bild från: https://sevendays.vasabladet.fi/bloggar/lite-speciell/psykisk-ohalsa-dodar

måndag 23 april 2018

Otroligt sorgligt

❤ Såg dokumentären i helgen och blev bara så tom och ledsen. Han vågade vara öppen med sitt mående men de runt omkring tyckte han bara skulle rycka upp sig.
Många som är utmattnings sjuka får ofta motstå oförstående hos omgivning. Att höra "bara du börjar jobba ska du se att allt blir bra." "Du som går hemma hela dagarna, kan ju göra x" Osv
Det är det som måste förändras. Kunskapen hos de som står bredvid så vi som är sjuka slipper den fajten med att hela tiden behöva förklara vår sjukdom.


Hallå!! Hörde ingen? Han var ju så tydlig och sa att han var så trött och ingen kan väl missat att hans organ har slutat fungera. Ändå var han tvungen att köra sina 800 spelningar på 8 år. Varför?
Efter sett dokumentären grät jag floder för att ingen lyssnade på honom i tid. Och jag tänker på vad många det är som lever under den pressen, många som skapat ett liv som helt plötsligt är ohållbart. Man måste inte var världskändis för att uppleva samma sjuka press.
Man vet inte vad som är sant men enligt SVT dokumentär verkar pengar vara den styrande faktorn att man vill inte stoppa en karusell som föder många ekonomiskt.  Så tolkade jag det iallafall.
Jag har ingen aning om vad som tog hans liv. Men det kan ju inte varit lätt för honom att hitta sig själv efter tagit ut sig så hårt. Så himla sjukt.
Vilken underbar person, vilket geni. Han har verkligen fått en plats i mitt hjärta. Och alla mina tankar går till hans familj och vänner.
Vila i frid, fina Tim.
Tack för all underbar musik.


Solstorm idag 23 april


Solar Storm TODAY: What time will the Earth be hit by the storm? A MASSIVE solar storm is expected to smash the Earth today with the risk the geomagnetic field could cause a wipeout for power networks and even trigger the Northern Lights to be visible. But what time will the Earth be hit by the storm?
A G1 geomagnetic storm watch is in effect for the next 48 hours after a monstrous tear in the sun’s surface open up last night.