Mindfulness

Att mindfulnessträningen kan förbättra vår hälsa har fått alltmer gehör inom forskning de senaste tio åren. Men exakt hur påverkar mindfulness kropp och knopp?

Läs vidare här:

http://stress.se/nyhetsinlagg/mindfulness-omprogrammerar-din-hjarna-for-att-hantera-stress/