Var med i årets anti-stress kalender som lagts upp av Maria Helander.
Nedan är ett citat från hennes sida.
"Varmt välkommen till första luckan på vår Anti-stresskalender! Du har 24 lärorika, mindfula och sköna luckor framför dig. Under dessa dagar kommer du att få andningsövningar, stresshanteringstips och kunskap om vad som händer när man har stressat lite för mycket under för lång tid.
Självklart kommer du även få nya mindfulnessövningar."
Lucka 1 - fem råd inför stressmånad.
Läs texten här: http://www.mariahelander.se/?p=9174
Lucka 2 - Vad är stress?
Läs texten här: http://www.mariahelander.se/?p=9176
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar