Lymfmassage

Efter år av sökande har jag nu äntligen hittat det jag letat efter lymfmassage tid är nu bokad och jag hoppas det här kommer hjälpa mig i mitt mående.

Här nedan kommer information om just lymfmassage. 

Kicka igång kroppens naturliga reningssystem

Lymfsystemet kallas ofta ”Det bortglömda systemet”.
Ett trögt lymfsystem kan ge upphov till en rad problem som ödem, fibromyalgi, restless legs, celluliter, sömnsvårigheter, återkommande förkylningar, huvudvärk, migrän, domningar, stelhet, värk och mycket annat.

Lymfmassage är en mild terapi och används för att förbättra cirkulationen i huden och öka dess elasticitet. Lymfmassage har också till syfte att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan. Behandlingen går ut på att skapa en pump- och sugeffekt i vävnaderna. Det sker med strykningar, mjuka grepp och skakningar som hjälper lymfflödet att flyta i rätt riktning. Behandlingen tar ca 80 minuter och upplevs som behaglig och smärtfri. Ibland behöver jag arbeta hårdare på vissa områden, vilket kan kännas lite mer. Oftast känner du dig lugn och avslappnad efteråt.

Det vi äter påverkar lymfsystemet, varför det är bra att samtidigt se över sina kostvanor. Du får alltid ett egenvårdsprogram med dig.

Läs hela artikeln här: http://ninna-o.se/?page_id=165

Vad är lymfsystemet?

Kroppens eget avloppssystem.

Vi vet ju alla att vi har blod i våra kroppar eftersom vi ser det om vi skadar oss men många människor är däremot inte medvetna

om att vi faktiskt har ytterligare ett cirkulationssystem och som kallas lymfsystemet.

Lymfsystemet, som även kallas det lymfatiska systemet, är en viktig del av kroppens naturliga immunförsvar.

Detta system innehåller en klar vätska som kallas lymfa och som flödar runt vår kropp i små lymfkärl.

Det hjälper till att transportera bl.a. de celler som kallas lymfocyter och som är en sorts vit blodkropp som

i sin tur förstör och eliminerar inkräktare som exempelvis virus och bakterier i våra kroppar.

Lymfsystemet hjälper också till med att transportera runt andra ämnen, proteiner och avfallsprodukter i kroppen.

Hur fungerar mitt lymfsystem?

När vi känner att vi börjar bli förkylda så kan vi ibland också märka att "körtlarna" på halsen sväller upp och blir hårda. Dessa körtlar är en del av lymfsystemet och heter lymfnoder (lymfkörtlar).

Det finns ungefär 600-1000 lymfnoder runt omkring i kroppen och de märks särskilt väl i armhålorna, ljumskarna och på halsen.

Vita blodkroppar transporteras runt i det lymfatiska systemet och letar efter främmande inkräktare som virus, bakterier och giftiga ämnen (toxiner) och förstör dem.

I lymfnoderna filtreras lymfan för att ta bort de främmande inkräktarna och hindra dem från att ta sig in i blodbanan. När lymfan har renats i lymfknutorna flödar den in i blodbanan och deltar i vår blodcirkulation.

Läs hela artikeln här som även tar upp symptomer vid trögt lymfsystem: http://massagestudion.se/lymfmassage.html