Att läka en stressad kropp och själ
Efter att ha haft gäster i en vecka och diverse aktiviteter både privat och på jobbet pustar jag ut i min fåtölj. Den här helgen är vigd åt reflektion, träning och framförallt återhämtning. Att ha massor av aktiviteter och stress är i sig inte skadligt - det farliga är avsaknaden av återhämtning...tillräcklig återhämtning. Men vad innebär egentligen tillräcklig återhämtning?
Läs hela inlägget här: http://komtillbaka.blogspot.se/2009/09/att-laka-en-stressad-kropp-och-sjal.html
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar