När kroppen kraschar

Jag är en av många som kraschat in i utbrändhet och utmattningsväggen som många känner till men inte riktigt förstår innebörden av. Min tanke är att dela med mig av det jag hittar i min resa tillbaka.

söndag 28 juni 2020

Herregud & co


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 26 juni 2020

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

söndag 21 juni 2020

Herregud & co


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 19 juni 2020

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

söndag 14 juni 2020

Herregud & co


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 12 juni 2020

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

söndag 7 juni 2020

Herregud & co




Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

fredag 5 juni 2020

Tänkvärt


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Tänkvärt

torsdag 4 juni 2020

Stress


Källa: Tidningen Må bra nr 9 2017

Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Artikel

onsdag 3 juni 2020

Att dela tankar med andra ger mig kraft!


Källa: Tidningen Må bra nr 9 2017



Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Personliga berättelser

tisdag 2 juni 2020

Vi hittade egna vägar ur stressen



Källa: Tidningen Må bra nr 9 2017


Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Personliga berättelser
Senare inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer (Atom)

När kroppen kraschar

När kroppen kraschar
Finns även på Facebook (klicka på bilden för att ta dig dit)

Utmattningscoachen

Utmattningscoachen
Klicka på bilden för att ta dig dit

Att lägga fokus på som utmattad

* Sömn och vila
* Kost
* Andning och avslappning
* Lyssna på kroppens signaler
* Släppa taget om viljan
* Acceptera situationen

Populära inlägg

  • Tapping
      Tapping är en enkel teknik där man knackar på ett antal punkter över ansikte, överkropp och händer för att lugna nervsystemet. Punkterna s...
  • Amelia.se film om utmattning
    Den här veckan har vi pratat extra mycket om utmattningssyndrom på amelia.se. Många av er läsare skrev till oss och ville berätta er hist...
  • Det största hotet mot ett friskt samhälle är vår egen duktighet
    För första gången i mänsklighetens historia beror vår utveckling möjligen inte på ökad prestation –utan på mindre, skriver poeten Bob H...
  • Små ögonblick

Leta i den här bloggen

Etiketter

  • Andning (33)
  • Anhörig (13)
  • Artikel (152)
  • Avslappning/Yoga mm (124)
  • Blogginlägg (37)
  • Bloggtips (31)
  • bok (1)
  • Bok tips (130)
  • Ekonomi (3)
  • Förgiftningar (19)
  • Highly sensitive person (HSP) (17)
  • Hjärntrött (14)
  • Hälsa (98)
  • Isabel Boltenstern (12)
  • Kost (37)
  • Känslor (17)
  • Livsförändring (50)
  • Lymfsystemet (25)
  • Media (73)
  • Musik (9)
  • Personliga berättelser (35)
  • Personlighet (1)
  • Personligt (77)
  • Radioprogram (64)
  • Sinnet (25)
  • Själen (17)
  • Solstormar (7)
  • Stress/utmattning (162)
  • Stresscoachen (87)
  • Stressrehab (13)
  • Stresstest (5)
  • Sömn (29)
  • Tankeövningar/Tips (31)
  • Tänkvärt (507)
  • Utmattningsskolan (3)
  • Vitaminer och mineraler (25)
  • Välkommen (3)
  • Ångest/oro (30)
  • Återhämtning (70)

Translate

Summa sidvisningar

Bloggarkiv

  • ►  2026 (2)
    • ►  februari (2)
  • ►  2025 (1)
    • ►  februari (1)
  • ►  2024 (46)
    • ►  september (3)
    • ►  juni (1)
    • ►  maj (9)
    • ►  april (16)
    • ►  mars (9)
    • ►  februari (4)
    • ►  januari (4)
  • ►  2023 (20)
    • ►  november (2)
    • ►  oktober (5)
    • ►  juli (4)
    • ►  maj (1)
    • ►  mars (5)
    • ►  januari (3)
  • ►  2022 (2)
    • ►  maj (2)
  • ►  2021 (14)
    • ►  december (2)
    • ►  april (2)
    • ►  mars (1)
    • ►  februari (6)
    • ►  januari (3)
  • ▼  2020 (170)
    • ►  december (9)
    • ►  november (9)
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (21)
    • ►  augusti (9)
    • ►  juli (18)
    • ▼  juni (11)
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Herregud & co
      • Tänkvärt
      • Stress
      • Att dela tankar med andra ger mig kraft!
      • Vi hittade egna vägar ur stressen
    • ►  maj (14)
    • ►  april (13)
    • ►  mars (14)
    • ►  februari (22)
    • ►  januari (15)
  • ►  2019 (264)
    • ►  december (13)
    • ►  november (17)
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (26)
    • ►  augusti (16)
    • ►  juli (16)
    • ►  juni (26)
    • ►  maj (27)
    • ►  april (21)
    • ►  mars (24)
    • ►  februari (31)
    • ►  januari (32)
  • ►  2018 (358)
    • ►  december (16)
    • ►  november (21)
    • ►  oktober (36)
    • ►  september (36)
    • ►  augusti (30)
    • ►  juli (29)
    • ►  juni (28)
    • ►  maj (29)
    • ►  april (43)
    • ►  mars (30)
    • ►  februari (31)
    • ►  januari (29)
  • ►  2017 (554)
    • ►  december (40)
    • ►  november (47)
    • ►  oktober (42)
    • ►  september (58)
    • ►  augusti (34)
    • ►  juli (32)
    • ►  juni (31)
    • ►  maj (55)
    • ►  april (48)
    • ►  mars (65)
    • ►  februari (48)
    • ►  januari (54)
  • ►  2016 (433)
    • ►  december (30)
    • ►  november (28)
    • ►  oktober (28)
    • ►  september (30)
    • ►  augusti (24)
    • ►  juli (33)
    • ►  juni (40)
    • ►  maj (46)
    • ►  april (40)
    • ►  mars (45)
    • ►  februari (40)
    • ►  januari (49)
  • ►  2015 (177)
    • ►  december (47)
    • ►  november (47)
    • ►  oktober (83)
Temat Häftigt Ab. Använder Blogger.