Fredrik Ljungberg blyförgiftad - av sina tatueringar

Det är mycket som kan påverka och göra oss sjuka. Framför allt tror jag mycket handlar om förgiftningar som ligger och gror i vår kropp och skapar obalans och sjukdom.

Amalgam, mögel, koppar, bly, mediciner, även ämnen som finns i hudvård, smink, mat mm.

Därför har jag så smått börjat förändra mina inköp. Byter ut hudvårdsprodukter mot bättre alternativ, köper ekologiskt i den mån jag kan, samt väljer bort produkter så gott det går med citronsyra i.

Artikel

LONDON

Läkarna befarade cancer, men till slut fann man orsaken till Fredrik Ljungbergs höftproblem.

Fotbollsstjärnan var blyförgiftad - av sina tatueringar.

– Jag fick operera bort en av mina lymfkörtlar, berättar Ljungberg för TV4.

Läkarna kunde inte förklara vad som var fel med Fredrik Ljungberg. Under två veckor levde Arsenal-mittfältaren med sin oro.

– Jag kände skarp smärta i min vänstra höft och vi visste inte vad det var.

– Först trodde vi att det var en gammal skada. Men man hittade inget som var fel även om man då jag gjorde ett ultraljud kunde se att jag var riktigt svullen, säger Ljungberg till Daily Mirror.

Svullna körtlar

Svensken berättar för Mirror att läkarna inte kunde utesluta det värsta - cancer eller hiv. När de till sist fann att svenskens körtlar var svullna kunde de fortfarande inte förklara varför.

– Jag fick genomgå flera olika prov för att se orsaken till att jag hade så ont. Jag testades för cancer och andra sjukdomar, som du kan tänka dig var det inte så kul, säger Ljungberg till Mirror och döljer inte att han var rädd.

Ville invänta provsvar

Men han behöll rädslan för sig själv. Bara hans närmaste vänner kände till cancer och hiv-testerna.

– Vi beslöt oss för att hålla tyst om det just då. Eftersom jag inte visste vad resultaten av testerna skulle bli ville jag inte prata om det. Jag ville veta vad som hände, vänta på provsvaren, säger Ljungberg.

Till slut kom provsvaren – och det handlade inte om cancer eller hiv, utan en inflammation i lymfkörtlarna som orsakats av bly från hans tatueringar på överkroppen.

Svullnaden klämde nervtrådar och orsakade smärtorna i höften. Läkarna beslutade då att operera bort en av Ljungbergs lymfkörtlar.

– De skar bort den största som låg i kläm, säger Ljungberg till TV4.

– Jag hade ingen sjukdom, och det var ju positivt. Men jag kände mig hela tiden frisk, så jag var aldrig särskilt orolig. Men man vet ju aldrig.

I The Sun pratar han också om att han troligen kommer att förlänga med Arsenal för ytterligare flera år.

– Jag skulle vilja få det klart före säsongsavslutningen. Jag älskar att vara i Arsenal och vill njuta av sommaren utan att oroa mig för det.

Artikel: https://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll

Rensa ur ditt badrumsskåp

Alla besvär försvann med amalgamet!

Kvicksilver och andra toxiners påverkan på kroppen

Supersystemet, kroppens avgiftningssystem, vår möjlighet

Vi har ett  system för avgiftning, jag kallar det supersystemet, som tar hand om och driver ut gifter som inte hör hemma i kroppen. Ju snabbare och effektivare avgiftning vi har desto bättre mår vi och desto mindre påverkar det vår hälsa.
Supersystemet består framförallt av en frisk och tät tarm med goda bakterier och ska vara ett skydd, en första barriär till resten av kroppen.
Hur kommer det sig till exempel att vissa blir sjuka av sina amalgamfyllningar och andra inte? Jo det handlar om naturlig och kontinuerlig avgiftning, en förmåga varje välmående balanserad kropp har och det positiva är att det är här vi själva kan påverka.

Vi tar exempelvis kvicksilver vars halveringstid kan skilja mellan 40 och 120 dagar.

Har man extremt dålig avgiftning kan den även vara längre och då påverkas hälsan mycket drastiskt.
Varför vi har olika bra avgiftning beror delvis på genetik men även faktorer som livsstil, kost, tarmflora, exponering, allmän hälsa, hormonella obalanser m.m. Exempelvis så gör låga progesteronnivåer att avgiftningen inte fungerar så bra och detta är tyvärr vanligt förekommande idag.
Människor som är hyperkänsliga mot tungmetaller reagerar på extremt låga nivåer och utvecklar snabbare  symtom.

Din hjärna är huvudmålet för tungmetaller

vilket kan resultera i många olika neurologiska symptom inklusive depression och ångest, irritation och minnesförlust. Tungmetallförgiftning kan även leda till allvarligare sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom.
Tungmetaller påverkar även olika organ som njurar, lever, hjärta, sköldkörtel, hypofys och ökar risken att utveckla diabetes typ 2.

Toxiner och kopplingen till lymfsystemet.

Toxiner överbelastar lymfsystemet och gör att det fungerar dåligt med vätskeansamlingar framförallt i benen som en vanlig följd. Här blir det ofta en ond cirkel där systemet för eliminering av gifter stagnerar på grund av överbelastning och det är viktigt att tänka helhet.

Kvicksilver, speciellt det oorganiska från amalgam, lagras i stor mängd i tarmslemhinnan och skapar inflammation. Inflammation och avgiftning är alltid motpoler och där skapas ett moment 22.
Kvicksilver binder dessutom till andra molekyler och hämmar processer som normalt är naturliga för kroppen. Bl.a så binder den till zink och skapar brist på densamma och detta gäller även andra ”goda” metaller.
Vid all detox, oavsett metod, bör mineraler tillföras eftersom de följer med tungmetallerna ut ur kroppen.
Även om jag är en sann vän av näring från mat och inte från kosttillskott så gäller den regeln inte vid tungmetallbelastning. Där toxinerna försvinner följer mineraler med ut och ersätts de inte skapas nya obalanser och man kan må dåligt.

Det är viktigt att identifiera källan

Har du munnen full av amalgam så är det uppenbart att du har en källa till kvicksilver där. Likaså om du konsumerar mycket fisk, speciellt tonfisk, svärdsfisk, hälleflundra eller andra stora predatorer.
Vacciner är en stor bov och allt i vår närmiljö från det vi smörjer på huden till det vi konsumerar och luften vi andas.
Bly och arsenik kan finnas i vatten från egen brunn, kadmium i spannmål och cigaretter osv. Alkohol är ett gift.
Kom i håg att med dålig avgiftning kan det finnas kvar sedan lång tillbaka i tiden men all ny exponering måste identifieras.

Amalgamsanering är inget man kastar sig in i hos en icke auktoriserad tandläkare och utan tillskott för stöttning. Det är att gå ur askan i elden.
Man bör dessutom ha koll på sin avgiftning och alla nödvändiga bitar som kost och tillskott innan man sätter i gång. Det kan annars bli en dyrköpt historia som kan ge efterdyningar i många år.

Vi ärver toxicitet. Det betyder att om mamman har toxiner i blodet, kanske via amalgamfyllningar, så förs det vidare till fostret.
Tungmetaller har dessutom en generationsöverskridande dysfunktion. Det betyder att nästa generation tål det sämre.
Man har gjort försök med paddor där mammorna matades med kvicksilverpreparerat foder.
Samtliga överlevde men när deras avkommor matades med samma mängd så dog hälften.

Toxicitet måste tas på allvar. Jag är själv övertygad om att de flesta problem, sjukdomar och för tidig död bottnar i förgiftning och att om vi inte tar hand om oss själva i tid vet vi aldrig hur det slutar.
Det är dock aldrig försent så hav tröst. Stötta systemet för avgiftning via maten du äter och livet du lever.
Supersystemet är redo att göra sitt jobb, kroppen är en mycket snillrik uppfinning och genom att ge den redskap skyddar den dig mot det som är farligt.

Artikel och bild från: http://helenekjellin.se/kvicksilver-andra-tungmetaller-och-detox/

Vi vill skriva om något väldigt viktigt som hör ihop med många av våra vanliga hälsoproblem nämligen hormonstörande ämnen. Det här ämnet är så viktigt att vi skriver om det i Nyckeln till Hälsa men det kan inte repeteras tillräckligt många gånger så här kommer det igen.

Är ditt hem fullt av hormonstörande ämnen utan att du vet om det? Hur påverkar hormonstörande ämnen våra kroppar?

Många människor har massvis av produkter i sina hem som innehåller hormonstörande ämnen. Dessa ämnen ställer till stor oreda i kroppen och misstänks ligga bakom både cancer, infertilitet, PMS och problem med sköldkörteln så som viktuppgång och trötthet med mera.

Två av värstingarna och mycket vanliga är Ftalater och Högfluorerande ämnen även kallade PFAS. Vi ska nu försöka sammanfatta dessa ämnen på ett lättförståeligt sätt och berätta var de finns, så ni på ett enkelt sätt kan undvika dem. Ni får även tips på bra alternativ att använda istället!

Ftalater

Det är en grupp ämnen som används för att göra plast och gummi mjuka. Det är billigt och smidigt för tillverkaren men går direkt in i din kropp även vid snabb hudkontakt. En del ftalater får vi även i oss via maten vi äter, de är osynliga och svåra att känna. Så det enda sättet att undvika dem är att lära sig var de finns och då välja andra alternativ.

Gamla plastsaker och barnleksaker innehåller ofta höga halter av de ftalater som idag är förbjudna. Idag har EU strängare regler om vilka ftalater som är tillåtna att använda, men i stora delar av världen använder man även de ftalater som är förbjudna inom EU. Så var noga med var det du köper tillverkas och helst av allt, undvik alla ftalater! Något att vara vaksam på när man köper produkter som sägs vara ftalatfria är att undersöka vilka mjukgörare man har använt istället. Industrin har en förmåga att veta vad de ska skriva. Vi är godtrogna och litar på att de har en ärlig agenda.

Här är en lista på saker som ofta innehåller ftalater:

• Plastleksaker
• Vattenslangen
• Badkarsmattan
• Plasthandskar/Gummihandskar/Vinylhandskar
• Träningsmattor/Gymbollar
• Plastgolv
• Elsladdar
• Plasttryck på kläder
• Färg/lim
• Produkter tillverkade av vinyl/PVC

Vill man hitta bra och giftfria alternativ på leksaker till barnen så finner man ett bra utbud på bland annat på Lapland Eco Store, Ekokul, Ekoleko och Good for Kids.

Söker man en vattenslang fri från ftalater så har Gardena en som du hittar här https://www.bauhaus.se/tradgardsslang-classic-20-m-3-4.html#full-description .

Använd Nitrilhandskar istället för vinylhandskar/ plasthandskar/ gummihandskar, finns bland annat på Apotea.

Casall har en PVC-fri gymboll som du hittar här http://www.bodystore.com/gym-ball-pvc-free. Använd internet och googla för att finna återförsäljare/butiker av produkter som är fria från PVC och ftalater.

Högfluorerande ämnen – PFAS/PFOS/PFOA

Dessa ämnen används ofta i fett- och vattenavstötande material, en kemikalie som idag finns lite varstans. De påverkar vår hälsa negativt och bryts ner långsamt eller inte alls i naturen och våra kroppar. Faktum är faktiskt att flera vattentäkter i Sverige fått stänga på grund av för höga halter av PFOS, som är det enda högfluorerande ämnet som EU förbjudit. Hjälp naturen och din kropp genom att välja produkter utan dessa skadliga ämnen.

Här är en lista på produkter som ofta innehåller PFAS:

• Livsmedelspapper
• Allvädersjackor/byxor
• Vattenavstötande skor
• Regnskydd
• Markiser
• Stoppade soffor
• Elektronik
• Tandtråd
• Teflonpannor

Här kommer 10 tips från Naturskyddsföreningen på hur du kan undvika PFAS i din vardag:

-Använd Svanenmärkta mat- och bakpapper.

-Ät mindre take away-mat. Lägg med fördel pizzan på en tallrik när du kommer hem.

-Undvik mikropopcorn.

-Om du äter färdiglagad mat som ska värmas i ugnen/mikrovågsugnen, ta ut maten ur pappförpackningen innan den värms upp. Ta gärna ut maten från plastförpackningen också, för att undvika att andra plastkemikalier går över till maten vid uppvärmningen.

-Försöka köpa bilvax och skidvalla utan högfluorerade ämnen.

-Använd  stekpanna av gjutjärn eller kolstål.

-Undvik non-stickbeläggningar i köket, använd istället glas, porslin, rostfritt och gjutgärn.

-Undvik att impregnera skor och stövlar. Om du ändå vill impregnera, använd  produkter av vax som inte innehåller högfluorerade ämnen. Köp inte nytillverkade kläder eller skor som innehållande högfluorerade ämnen. Ämnena hittas ofta i funktionskläder och skor/stövlar som är vattenavstötande/vattentäta. Dessa kläder är inte farliga att använda, men bidrar till att ämnena kommer ut i vår natur, och i slutändan tillbaka till oss. Det finns alternativa material att köpa som är vattenavstötande.

-Undvik att köpa annan textil som är smutsavstötande, som heltäckningsmattor och soffor. En soffa med tvättbart överdrag är oftare utan dessa kemikalier.

Att en produkt är fri från PFOA och PFOS betyder inte att den är fri från högfluorerade ämnen! Var frågvis mot tillverkarna och i affären. Underskatta inte konsumenttrycket – din fråga och ditt val i butik gör skillnad!

Vår förhoppning är att det här blogginlägget ska inspirera dig att vilja göra enkla aktiva val i din vardag som i sin tur kommer göra att din goda hälsa bibehålls och förbättras.

Vi har många vänner runtomkring oss som drabbats av bröstcancer, vilket gör att vi mer än gärna skänker en slant till Naturskyddsföreningen som på ett bra och aktivt sätt jobbar för att förebygga och förbjuda ämnen som bland annat är cancerframkallande.

Artikel och bild från: https://hermansdalsbloggen.com/2018/04/25/hormonstorande-amnen

Cola – en kemikaliecocktail ingen borde dricka

Dagens inlägg har vi tänkt skriva länge och nu äntligen blir det av, nämligen inlägget om Cola-drycker och hur det påverkar våra kroppar och att sockret inte är den största boven i denna kemikaliecocktail.

Låt oss börja med att titta på innehållet i denna kemikaliebomb som många av någon märklig anledning tycker är så god och till och med är beroende av. Det är lätt att tro att det bara är koffeinet i Cola-drycker som skapar beroendet och det stora suget, men av egen erfarenhet genom åren har vi insett att så inte är fallet. Den stora mängden socker tillsammans med koffeinet är definitivt en stor bov i att skapa det stora suget.

En 33 cl burk med Coca-Cola innehåller hela 11 bitar vitt raffinerat socker!! Detta tillsammans med en mängd aromer och E-nummer. Men det spelar ingen roll om man väljer en Cola-dryck som är sötad med sötningsmedel, för den kommer ändå att skapa ett lika stort sug efter mer ”sött”. Nedan ska vi gå igenom innehållsförteckningarna på de olika sorter med Coca-Cola och se hur dess innehåll påverkar våra kroppar. Har du inte redan slutat dricka Cola-drycker hoppas vi att du kommer göra det efter att ha läst detta inlägg. Viktigt att påpeka är att alla Cola-drycker har ett liknande innehåll, så att välja ett annat märke är inte ett alternativ som kommer att förbättra din hälsa.

INNEHÅLL (vanlig Coca-Cola)

Kolsyrat vatten, socker, färgämne (sockerkulör E150d), surhetsreglerande medel (E338), naturliga aromer (inkl. koffein).
Sockerkulör E150d – Kan orsaka matsmätlningsbesvär.
Surhetsreglerande medel E338 – Fosforsyra. Fosfor och kalcium behöver vara i balans för ett starkt och friskt skelett, vid ett högt intag av fosfor i relation till kalcium kommer kroppen att ta kalcium från till exempel skelettet för att att hålla Kalcium/Fosfor-balansen. Detta leder till en ökad risk för benskörhet och studier har visat att kvinnor löper större risk än män. Tillsatser som innehåller fosfor utgör en betydande del av dagens höga fosforintag, vilket i en amerikansk studie från 2013 misstänks kunna fördubbla risken att dö i förtid.
Naturliga aromer – uttrycket ”naturliga aromer”, har ofta en långt mer komplicerade process än vad många förväntar sig. Så länge man inte namnger den råvara som ämnet är framställt ur (t ex ”naturlig blåbärsarom”, har du ingen aning om var i växt- eller djurriket som smaken har sitt ursprung. Skulle man fråga tillverkaren om ursprunget, får man oftast svaret att det är en hemlig blandning.

INNEHÅLL (Coca-Cola Zero)

Kolsyrat vatten, färgämne (E150d), surhetsreglerande medel (E338, E331), sötningsmedel (aspartam, acesulfam K), naturliga aromer (inkl. koffein). Innehåller en källa till fenylalanin.

INNEHÅLL (Coca-Cola Light)

Kolsyrat vatten, färgämne (E150d), surhetsreglerande medel (E338, E339), naturliga aromer (inkl. koffein). sötningsmedel (aspartam, acesulfam k), Innehåller en källa till fenylalanin.
Sockerkulör E150d – Kan orsaka matsmätlningsbesvär.
Surhetsreglerande medel E338 Fosforsyra – Fosfor och kalcium behöver vara i balans för ett starkt och friskt skelett, vid ett högt intag av fosfor i relation till kalcium kommer kroppen att ta kalcium från till exempel skelettet för att att hålla Kalcium/Fosfor-balansen. Detta leder till en ökad risk för benskörhet och studier har visat att kvinnor löper större risk än män. Tillsatser som innehåller fosfor utgör en betydande del av dagens höga fosforintag, vilket i en amerikansk studie från 2013 misstänks kunna fördubbla risken att dö i förtid.
Surhetsreglerande medel E331 – Salt av citronsyra E 330 Här kan du läsa mer om citronsyra
Surhetsreglerande medel E339 Natriumfosfater – Salt av fosforsyra E338.
Sötningsmedel Aspartam E951 – i USA anses aspartam vara den hittills farligaste livsmedelstillsatsen, med ca 90 kända biverkningar. Aspartam kan bland annat ge upphov till biverkningar som huvudvärk, migrän, minnesförlust, andningssvårigheter, yrsel, trötthet, humörsvängningar, sömnsvårigheter, förvirring, personlighetsförändringar, diabetes, viktökning, hyperaktivitet, epilepsi och koncentrationssvårigheter.
Sötningsmedel Acesulfam K E950 – innehåller metylenklorid som har visat sig vara cancerframkallande. Kan balnd annat ge upphov till biverkningar som illamående, huvudvärk, humörsvängningar, lever,- och njursvikt, diarré, synproblem, möjlig risk för cancer, hyperglykemi ( högt blodsocker), tumörbildning i lungor och bröst, kroniska lungskador.
Naturliga aromer – uttrycket ”naturliga aromer”, har ofta en långt mer komplicerade process än vad många förväntar sig. Så länge man inte namnger den råvara som ämnet är framställt ur (t ex ”naturlig blåbärsarom”, har du ingen aning om var i växt- eller djurriket som smaken har sitt ursprung. Skulle man fråga tillverkaren om ursprunget, får man oftast svaret att det är en hemlig blandning.

HUR COLA-DRYCKER PÅVERKAR VÅR KROPP OCH VÅR HÄLSA UR ETT KINESMEDICINSKT PERSPEKTIV

Ser man på Cola-drycker ur ett kinesmedicinskt perspektiv kan man säga

att det skapar obalans och brist i framförallt VATTEN- OCH JORDELEMENTET.

JORDELEMENTET

Jordelementet ger oss förmågan att vara omtänksamma, balanserade och avslappnade. Det ser till att vi kan hålla oss jordade och tack vare det kunna känna att vi står stadigt även om det stormar runt oss och livet är ett kaos.

Grubbleri och oro är den känsla som enligt den kinesiska medicinen tillhör Jord-elementet, vars färg är gul och årstid sensommar.

De organ med funktioner som tillhör Jord-elementet är mage och mjälte. Deras största uppgift är att transformera allt vi äter och sedan transportera ut det som näring. När det fungerar som det ska tänker vi klart och har lätt för att koncentrera oss, så att idéer och handlingar kan födas och förverkligas.
Exempel på symtom som visar att det finns en brist/obalans i jordelementet:

• Trötthet
• Sötsug
• Övervikt
• Svårt att gå ner i vikt
• Tyngdkänsla
• Depression oro, grubbel
• Får lätt blåmärken
• Tunga som är svullen med tandavtryck på sidorna
• Ödem
• Magvärk
• Diarré
• Separationsångest

VATTENELEMENTET

Vattenelementet står för vår viljekraft som är vår inneboende kraft, beslutsamhet och vilja att lyckas med allt vi företar oss. Den står för vår vitalitet och uthållighet, innehåller vår essens och är vår energireserv.

Rädsla är den känsla som enligt den kinesiska medicinen hör till vatten-elementet, vars färg är svart och årstid vinter.

De organ och funktioner som hör till vatten-elementet är njurar och urinblåsa. Njurarna anses inom den kinesiska medicinen var grunden till att liv kan skapas och fortgå. I njurarna föds yin och yang och det är här all vår livsenergi finns lagrad.
Exempel på symtom som visar på att det finns en brist/obalans i vattenelementet:

• Stela leder
• Värk i ländrygg och/eller knän
• Mörka ringar under ögonen
• Tinnitus
• Trötthet
• Depression
• Dålig tandhälsa trots god skötsel av munhygien
• Saltsugen, saltar mycket på maten
• Yrsel
• Benskörhet
• Infertilitet
• Försämrad hörsel, öroninfektioner
• tunt hår

Artikel och bild från: https://hermansdalsbloggen.com/2018/04/29/cola

Hormonstörande ämnen i vår vardag som skadar

 Vi vill skriva om något väldigt viktigt som hör ihop med många av våra vanliga hälsoproblem nämligen hormonstörande ämnen. Det här ämnet är så viktigt att vi skriver om det i Nyckeln till Hälsa men det kan inte repeteras tillräckligt många gånger så här kommer det igen.

Är ditt hem fullt av hormonstörande ämnen utan att du vet om det? Hur påverkar hormonstörande ämnen våra kroppar?

Många människor har massvis av produkter i sina hem som innehåller hormonstörande ämnen. Dessa ämnen ställer till stor oreda i kroppen och misstänks ligga bakom både cancer, infertilitet, PMS och problem med sköldkörteln så som viktuppgång och trötthet med mera.

Två av värstingarna och mycket vanliga är Ftalater och Högfluorerande ämnen även kallade PFAS. Vi ska nu försöka sammanfatta dessa ämnen på ett lättförståeligt sätt och berätta var de finns, så ni på ett enkelt sätt kan undvika dem. Ni får även tips på bra alternativ att använda istället!

Ftalater

Det är en grupp ämnen som används för att göra plast och gummi mjuka. Det är billigt och smidigt för tillverkaren men går direkt in i din kropp även vid snabb hudkontakt. En del ftalater får vi även i oss via maten vi äter, de är osynliga och svåra att känna. Så det enda sättet att undvika dem är att lära sig var de finns och då välja andra alternativ.

Gamla plastsaker och barnleksaker innehåller ofta höga halter av de ftalater som idag är förbjudna. Idag har EU strängare regler om vilka ftalater som är tillåtna att använda, men i stora delar av världen använder man även de ftalater som är förbjudna inom EU. Så var noga med var det du köper tillverkas och helst av allt, undvik alla ftalater! Något att vara vaksam på när man köper produkter som sägs vara ftalatfria är att undersöka vilka mjukgörare man har använt istället. Industrin har en förmåga att veta vad de ska skriva. Vi är godtrogna och litar på att de har en ärlig agenda.

Här är en lista på saker som ofta innehåller ftalater:

• Plastleksaker
• Vattenslangen
• Badkarsmattan
• Plasthandskar/Gummihandskar/Vinylhandskar
• Träningsmattor/Gymbollar
• Plastgolv
• Elsladdar
• Plasttryck på kläder
• Färg/lim
• Produkter tillverkade av vinyl/PVC

Vill man hitta bra och giftfria alternativ på leksaker till barnen så finner man ett bra utbud på bland annat på Lapland Eco Store, Ekokul, Ekoleko och Good for Kids.

Söker man en vattenslang fri från ftalater så har Gardena en som du hittar här https://www.bauhaus.se/tradgardsslang-classic-20-m-3-4.html#full-description .

Använd Nitrilhandskar istället för vinylhandskar/ plasthandskar/ gummihandskar, finns bland annat på Apotea.

Casall har en PVC-fri gymboll som du hittar här http://www.bodystore.com/gym-ball-pvc-free. Använd internet och googla för att finna återförsäljare/butiker av produkter som är fria från PVC och ftalater.

Högfluorerande ämnen – PFAS/PFOS/PFOA

Dessa ämnen används ofta i fett- och vattenavstötande material, en kemikalie som idag finns lite varstans. De påverkar vår hälsa negativt och bryts ner långsamt eller inte alls i naturen och våra kroppar. Faktum är faktiskt att flera vattentäkter i Sverige fått stänga på grund av för höga halter av PFOS, som är det enda högfluorerande ämnet som EU förbjudit. Hjälp naturen och din kropp genom att välja produkter utan dessa skadliga ämnen.

Här är en lista på produkter som ofta innehåller PFAS:

• Livsmedelspapper
• Allvädersjackor/byxor
• Vattenavstötande skor
• Regnskydd
• Markiser
• Stoppade soffor
• Elektronik
• Tandtråd
• Teflonpannor

Här kommer 10 tips från Naturskyddsföreningen på hur du kan undvika PFAS i din vardag:

-Använd Svanenmärkta mat- och bakpapper.

-Ät mindre take away-mat. Lägg med fördel pizzan på en tallrik när du kommer hem.

-Undvik mikropopcorn.

-Om du äter färdiglagad mat som ska värmas i ugnen/mikrovågsugnen, ta ut maten ur pappförpackningen innan den värms upp. Ta gärna ut maten från plastförpackningen också, för att undvika att andra plastkemikalier går över till maten vid uppvärmningen.

-Försöka köpa bilvax och skidvalla utan högfluorerade ämnen.

-Använd  stekpanna av gjutjärn eller kolstål.

-Undvik non-stickbeläggningar i köket, använd istället glas, porslin, rostfritt och gjutgärn.

-Undvik att impregnera skor och stövlar. Om du ändå vill impregnera, använd  produkter av vax som inte innehåller högfluorerade ämnen. Köp inte nytillverkade kläder eller skor som innehållande högfluorerade ämnen. Ämnena hittas ofta i funktionskläder och skor/stövlar som är vattenavstötande/vattentäta. Dessa kläder är inte farliga att använda, men bidrar till att ämnena kommer ut i vår natur, och i slutändan tillbaka till oss. Det finns alternativa material att köpa som är vattenavstötande.

-Undvik att köpa annan textil som är smutsavstötande, som heltäckningsmattor och soffor. En soffa med tvättbart överdrag är oftare utan dessa kemikalier.

Att en produkt är fri från PFOA och PFOS betyder inte att den är fri från högfluorerade ämnen! Var frågvis mot tillverkarna och i affären. Underskatta inte konsumenttrycket – din fråga och ditt val i butik gör skillnad!

Vår förhoppning är att det här blogginlägget ska inspirera dig att vilja göra enkla aktiva val i din vardag som i sin tur kommer göra att din goda hälsa bibehålls och förbättras.

Vi har många vänner runtomkring oss som drabbats av bröstcancer, vilket gör att vi mer än gärna skänker en slant till Naturskyddsföreningen som på ett bra och aktivt sätt jobbar för att förebygga och förbjuda ämnen som bland annat är cancerframkallande.

Artikel och bild från: https://hermansdalsbloggen.com/2018/04/25/hormonstorande-amnen