onsdag 19 september 2018

Koppla av med tysntadsterapi









Källa: Tidningen Hälsa 2017 nr 5 (ber om ursäkt för den dåliga kvalitén) 

onsdag 12 september 2018

måndag 10 september 2018

Upplevelsebakfull


Ett uttryck jag använt frekvent sedan min utmattning är just upplevelsebakfull. Känslan av att man blir trött av sociala sammanhang, och helst stänger in sig under ett täcke en hel dag för att återhämta energislitaget efter ett bra umgänge.

Idag var jag just det, upplevelsebakfull alltså, efter flera dagars socialiserande. Trötthet, huvudvärk, orkeslöshet och en krypande klaustrofobisk känsla för att jag imorgon måste ut bland folk igen.