Citroner är syrliga frukter som kan hittas i de flesta hem runt om i världen. Denna citrusfrukt har en unik smak som är väldigt god i både mat och drycker, och är dessutom full av näringsämnen som gör den bra för din hälsa.
Citroner är huvudsakligen kända för sina höga nivåer av vitamin C, B-vitaminkomplex, kalcium, järn, magnesium, kalium och fibrer. De har använts medicinskt sedan antiken och det finns i dagsläget flera studier som stödjer dess fördelar. Nedan ska vi tala om tolv fördelar med citroner du kanske inte känner till!
En av de huvudsakliga fördelarna med citron är dess förmåga att alkalisera kroppen och reglera pH-värdet. Idag äter många en sur diet, och konsumtion av citron är rekommenderat för att motverka surheten. Är du medveten om fördelarna med denna gula citrusfrukt?
Läs hela artikeln här: https://stegforhalsa.se/12-mindre-kanda-fordelar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar