6 enkla sätt att bli kvitt ångest och stress

Vi känner ofta ångest för att vi inte kan göra allt vi vill göra. Ge dig själv mål och lär dig att delegera. Vi kan inte alltid kontrollera allt.

Stor ångest kan hindra oss från att leva ett normalt liv. Det mobiliserar kroppen och håller den alert för att hantera situationer som drar oss ur vår komfortzon.

Läs hela artikeln här: https://stegforhalsa.se/6-enkla-satt-att-bli-kvitt-angest/