I det här avsnittet återser vi författaren, yogaläraren och journalisten Karin Björkegren Jones för att prata om lymfsystemet. Ett jätteviktigt system i kroppen, men som oftast underskattas. Karin som fick lymfödem i sviterna efter bröstcancer, har själv fått uppleva svårigheterna med att få gehör för sina problem. Hon såg därför till att lära sig allt om lymfsystemet, utbildade sig till lymfmassör och dessutom skrivit en bok, Omstart. Här delar hon med sig av sin kunskap, vilka tecken man ska vara uppmärksam på som tyder på lymfproblem och ger oss enkla och praktiska saker man kan göra för att hjälpa sitt lymfsystem.
Lyssna via Spotify här: https://open.spotify.com/episode/KarinBjörkegrenJones
Lyssna via podcast här: https://podtail.com/sv/podcast/halsosnack-med-lotta-och-victoria/89
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar