Torrborstning

Lymfsystemet består av lymfatiska organ (lymfkörtlar/lymfknutar - ca 500 - 1000 st, mjälten, brässen - thymus, halsmandlarna) samt ett nätverk av lymfkärl. Lymfkärl finns i hela kroppen utom i hjärnan. I lymfkärlen transporteras en trögflytande vätska som heter lymfa vilken även innehåller vita blodkroppar och proteiner. Lymfan är till grunden en överskottsvätska från blodomloppet. Det produceras ca 2 - 4 liter lymfa per dygn.
​
Lymfsystemet är inblandad i kroppens infektionsbekämpning och behövs för immunförsvaret. Lymfkörtlarna bildar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus och mikroorganismer av olika slag. Lymfsystemet transporterar även näring och syre till kroppens celler, transporterar bort överskott av vatten från vävnadsvätskan, transportera fett från tunntarmen till blodet samt transporterar bort och avlägsnar gamla celler.
​
Notera:Blodet får hjälp av hjärtat som pump vid transporter, lymfsystemet saknar denna naturliga pump. För lymfsystemets optimala funktion är därför fysisk träning, kroppsrörelser, motion väldigt viktigt. Dvs. att hålla igång kroppen på alla sätt och vis.

Länk: http://www.halsosidorna.se/Lymfrening.htm

____________________________________________________________________________

Huden på kroppen är ett av de viktigste organen för utrensning eftersom en fjärdedel av kroppens avgiftning sker genom huden. Om du borstar huden med en torr, naturlig borste ökar du blod- och lymfcirkulationen, tar bort döda hudceller och stimulerar tillväxten av nya celler. När du torrborstar huden, når näringsämnen och luft fram till hudens översta lager. Och dessutom:

• Huden stramas upp
• Förbättrar matsmältningen
• Hjälper till att få bort apelsinhud
• Ökar cellförnyelsen
• Hjälper till att rensa lymfsystemet
• Tar bort döda hudceller
• Stärker ditt immunsystem

Länk: http://www.greenpeople.se/cellulitter.html