söndag 5 augusti 2018

Anna Hallén Buitenhuis - Hälsa


Med nya insikter kommer nya fokus. Glöm inte allt du kunde innan 🙏🏼

Allt hänger ihop! Du är ett system!

Känslor, tankar och kroppen är allt biokemi och allt är ett flöde!

Kosten är grunden. Kost är byggstenar för alla processer och alla beståndsdelar i dig.

Ät alla byggstenar! Annars kan du inte bygga allt.

Nervsystemet var hype för 5 år sen. Allt kom från stress. Bara yoga och andas så blir allt bra. Det funkade inte - men är ett extremt viktigt ben för balans.

Tarmen kom strax därefter. Om bara tarmen mår bra så mår du bra. Allt kom från tarmen. Bara ät lera, fibrer och probiotika så blir allt bra. Det funkade inte - men glöm inte denna del. Det är ett extremt viktigt ben för balans.

Nu är det levern och lymfsystemet som är hypat. Allt kommer därifrån. Bara ät frukt och gör änglavingar så blir det bra. Nej, det kommer inte fungera den här gången heller. Men dessa två ben är precis som de andra två benen en förutsättning för balans.

Och egentligen har jag ritat lite fel. Levern och lymfa är ett ben. Naturligtvis måste vi ha med hormonerna.

Hormonerna hade ju sin hype. Allt kom ju därifrån. Bara smörj med progesteron och så ett plåster med östrogen så blir det bra. men icke. Dock ett oerhört viktigt ben!

Vi behöver alla 4.
Och vi behöver kost för alla 4.

Mår du bra nu?
Nej. Nu har du skapat en bra grund - kosten - och en bra balans - massage, andning, tillskott.

Nu måste du lägga till livet! ❤️
Energi, glädje och trygghet är något du bygger. Det kommer inte av sig själv!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar