För att lindra mental trötthet bör du vara medveten om att du behöver tid för dig själv. Att gå på en promenad kan minska din oro och hjälpa dig se saker från ett annat perspektiv – ett mer avslappnat perspektiv.
Länk: Tips på att lindra mental trötthet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar