Knäpper, knakar och värker det i dina käkar? Då kan du vara drabbad av stresskäkar. Här är expertens bästa tips!
Käkar som knäpper, knakar och smärtar när man tuggar är ett gissel. Var 10:e svensk har någon gång haft besvär med käkarna, och av dessa behöver cirka varannan vård. Problemet ökar och drabbar alla åldrar.
– Att käken hakar upp sig eller knäpper är vanligare än man tror, säger Tomas List, professor vid avdelningen för klinisk bettfysiologi vid Malmö Högskola.
Stress är den största boven. Många pressar eller biter ihop käkarna på dagen och gnisslar tänder om natten, och spänningar sätter sig ofta i käken och ansiktet. Varningstecken är att man har ont i huvudet, trötta käkar och smärtor i ansiktet när man vaknar.
– Att käken hakar upp sig eller knäpper är vanligare än man tror, säger Tomas List, professor vid avdelningen för klinisk bettfysiologi vid Malmö Högskola.
Stress är den största boven. Många pressar eller biter ihop käkarna på dagen och gnisslar tänder om natten, och spänningar sätter sig ofta i käken och ansiktet. Varningstecken är att man har ont i huvudet, trötta käkar och smärtor i ansiktet när man vaknar.
Länk: http://www.hemmetsjournal.se/Medicin/Medicin-och-halsa/Sa-blir-du-av-med-stresskakar/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar