11 saker du inte ska säga till någon som är utbränd

Har man inte själv varit utbränd är det naturligtvis omöjligt att föreställa sig hur det är. Därför är det så viktigt att vara medveten om att ”jag kan bara ana hur det känns” när man möter människor som är med om något som man själv aldrig varit. Annars riskerar man att säga saker som känns dömande och förminskande för den andra – även om det inte alls är ens mening.

Annons

Samtidigt ska man inte vara rädd för att säga eller göra ”fel”, då riskerar man att hamna i ett läge där man slutar höra av sig eller undviker att ställa frågor om hur den andra mår. Därför, för att du ska känna dig trygg som vän, kollega och anhörig, kan den här listan vara en hjälp på vägen.
Råden är hämtade från mina egna erfarenheter, när jag var utbränd för 15 år sedan, intervjuer jag gjort med personer som varit utmattade samt psykologer som jobbar med utmattningssyndom.

Läs hela artikeln här: http://www.mabra.com/11-saker-du-inte-ska-saga-till-nagon-som-ar-utbrand/