Medveten andning kan hjälpa dig att:
- Lugna ned en överhettad hjärna och få inre frid
- Sov som ett barn och vakna upp full av energi
- Minska på rädslor, oro, nervositet och konflikter
- Förbättra din sexuella förmåga
- Få mer uthållighet och återhämta dig snabbare vid fysisk aktivitet
- Åstadkom mer med mindre ansträngning
- Öka din kreativitet och förbättra din kommunikationsförmåga
- Gå ned i vikt utan kamp
- Ha hög energi för att kunna njuta av livet fullt ut
För mer information och framför allt fler andningstips läs
boken Medveten andning där ovan är citerat ifrån.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar