Binjurarna är små körtlar som sitter ovanpå njurarna. Dom har ingen aning om vad de ska göra om de inte får signalen ACTH från hjärnan (hypofysen). Skickar inte hypofysen ACTH till binjurarna så producerar binjurarna inte tillräckligt med kortisol.
Varför slutar hypofysen skicka ACTH till binjurarna?
Efter långvarig stress har man ofta tömt sitt förråd på signalsubstansen serotonin och feed back systemet av kortisol till hypofysen är överansträngt och fungerar inte så bra längre. (läs gärna mer om detta min bok Kaos i kvinnohjärnan)
Vanliga stressfaktorer:
- Ansvar för åldrande föräldrar
- Kronisk sjukdom
- Överkänslighet mot viss mat
- Näras och käras död eller sjukdom
- Krävande chefer
- Bantning
- Matsmältningsproblem
- Ekonomiska svårigheter
- Hormonell obalans
- Infektioner
- Brist på vila
- Sömnbrist
- Dåligt näringsupptag
- Äktenskapsproblem
- Oljud
- Smärta
- Perfektionism
- Överhoppade måltider
- Trafik
- Alltför många intryck
När serotoninet har sjunkit riktigt lågt får binjurarna inte längre signalerna från hjärnan att producera kortisol och DHEA. Därför får du symtom som ofta beskrivs som “binjuretrötthet”.
När våra binjurar inte längre producerar korrekta mängder av kortisol, DHEA och adrenalin förlorar vi förmågan att orka med stress vilket resulterar i symptom på grav utbrändhet.
Mental och fysisk utmattning, oförmåga att återhämta sig från stress eller sjukdom, sömnsvårigheter med problem att somna och problem med avbruten sömn, depression, kroniska infektioner, orkeslöshet, en känsla av att det är för mycket, instabilt blodsocker, sug efter salt, panikattacker och skenande tankar, viktökning runt midjan, kroniskt trötthetssyndrom, fibromyalgi samt en känsla av att vara uppe i varv men ändå trött, är alla tecken på låga binjurehormoner i kombination med lågt serotonin.
Läs hela inlägget här: http://mialundin.se/hur-du-aterhamtar-sig-fran-binjuretrotthet/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar