7 saker din depression inte vill att du ska veta

Vad som verkligen spelar roll är här och nu. Kedja inte fast dig vid det förflutna 

och oroa dig inte för mycket över framtiden. Låt solen värma dig idag.

Depression är den vanligaste mentala åkomman idag, och det är även den vanligaste orsaken till varför man är borta från jobbet.

Faktum är att antidepressiva medel utgör den största kategorin av läkemedel som säljs över hela världen, och enligt statistik från Världshälsoorganisationen (WHO) använder 10-15% av alla människor dem.

Varför är det så? Är det våra ständigt mer komplicerade livsstilar som gör oss mer sårbara? Sanningen är att det inte finns någon klart svar på ”varför” – allt vi vet är att alla är olika och att det inte finns några identiska fall av depression.

Det är därför det är svårt att fastslå en uppsättning strategier som hjälper alla som lider av det. Det finns dock några enkla faktum som är värda att komma ihåg under dagar du känner dig nere.
I dagens artikel vill vi uppmuntra dig att lära dig om dessa.

Läs vidare här: http://stegforhalsa.se/7-saker-din-depression-inte-vill-att-du-ska-veta/