För att leva ett långt och friskt liv är maten – och framför allt vardagsmaten – en viktig nyckel. Och om du frågar Tareq Taylor så ska maten inte bara vara nyttig - den måste också vara god. För honom står njutningen likaväl som nyttigheten i fokus. I mars kommer han med boken Mat som gör gott.
I boken bjuder Tareq Taylor på praktiska verktyg för att ta det där klivet mot en hälsosammare matlagning. Våga ruska om dina matvanor med hjälp av Tareqs 10 gyllene regler. Följ hans råd om hur du bygger upp ett bra skafferi och det blir lätt att svänga ihop en måltid, även de där kvällarna när du inte har mer än en kvart till matlagning. Med Tareqs hjälp är det lätt att laga läcker, hälsosam mat som fungerar i vardagen.
Hos Malou efter tio idag pratade Tareq Tylor om trötthet och hans jagande på energirik mat. Intressant och inspirerande inslag som gav mig energi till att införskaffa mig boken. Maten som visades i klippet gjorde att det vattnades i munnen på mig i alla fall.
Vill du se klippet kommer det här: http://www.tv4play.se/program/link?video_id=3336212
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar