OMG – Är du medveten om att hela din kropp påverkas av hur din bindväv mår? Bland annat kan ledrelaterade smärtor, skador på leder (nacke/rygg/knän mm), värk och stelhet uppkomma om bindväven inte “stretchas/stressas/aktiveras” ut varsamt och kontinuerligt. Också stress har visat sig i forskning påverka fascia, så att den drar ihop sig runt muskelgrupper, vilket i sin tur leder till värk och stelhet.
Gå in på länken stressaav.nu och läs hela artikeln.
Har du gjort bindvävsmassage eller något liknande dela gärna med dig av dina erfarenheter om hur det var och om det har hjälpt dig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar