Visst
har tanken slagit dig att jag inte borde ha rätt till att vara
sjukskriven, att jag hittar på mina symptomer och bara är LAT. Att
det här bara är något psykiskt som jag lätt kan komma undan, bara
jag rycker upp mig och tar tag i mitt liv...
För
det kan ju inte vara något fel på mig för du har ju faktiskt sett
mig på stan, och ute i trädgården när jag fixat och grejat blanda
annat. Då minsann såg jag inte speciellt utmattad ut...
Visst
har tanken slagit dig och vem vet du kanske till och med har sagt ett
och annat till den som är i din närhet som har samma sjukdom som
mig, eller kanske någon annan sjukdom som du inte tycker är så
värst att gå hemma för.
Jag
kan mycket väl förstå att du tänker så, framför allt om du inte
har varit i närheten av det jag och så många andra går igenom.
Många tror nog att det bara är att rycka upp sig, utmana sig själv,
testa och inte tänka så mycket. Precis samma tankar som jag själv hade innan jag hamnade här...
Men
det är inte så enkelt även om jag hade önskat att det var så.
Jag
har som sagt själv haft dessa tankar och fördomar och blivit
oerhört irriterad på personen i fråga som hade denna sjukdom långt
före mig. Jag hade inte förståelse till saker och ting som jag
ansåg som en självklarhet, men som hon inte kunde utföra. Jag
förstod inte det här med utmattning och det var inget man direkt
pratade om heller på den tiden då min vän var sjuk. Utan jag antog
att hon endast var deprimerad och utgick efter att hon behövde
aktivitet och stöttning i det. Det slog mig aldrig att det var en
utmattning med i bilden som gjorde att hon inte orkade vara social
eller höra av sig och allt sånt som jag tyckte var en självklarhet
att orka med. Inte heller kunde jag förstå hur hon kunde vara trött
efter 2 timmars arbete när en annan jobbade fulltid plus extra
ibland och även hade ett aktivt liv resterande timmar och ändå
orkade jag avsätta tid för att umgås med mina vänner. Men inte
hon inte, även våra gemensamma vänner med barn orkade och hann med
att umgås så vi förstod inte varför inte hon gjord det. Ärligt
talat tyckte jag att hon allt kunde ha ryckt upp sig någon gång i
alla fall. Tillslut tog vi det personligt när hon valde bort oss.
Men
idag vet jag bättre, för nu är jag ju själv i samma situation och
har nu en ny förståelse till allt. Jag förstår varför hon inte
orkade umgås, jag förstår att hon var trött, en trötthet som jag
tidigare inte varit med om, men som jag nu inte kan sova mig ifrån.
Jag förstår varför hon valde bort mig och övriga i kompis gänget.
Och jag förstår att det inte spelar någon roll hur tillmötesgående
omgivningen är för att underlätta för en.
Idag
förstår jag en massa och mina fördomar har sinat ut även om de
fortfarande kan dyka upp emellanåt.
För att förståelsen och acceptansen ska bli
bättre behöver vi som sagt prata om saker och ting för hur ska vi
annars kunna ändra vårt beteende. Vi kanske inte kan förstå allt
men vi kanske kan acceptera situationen och det kan underlätta en hel
del skulle jag vilja påstå.
Bild från google |
Hej!
SvaraRaderaVäldigt bra skrivet och utlämnande.
Verkar som att du kommit till verklig insikt.
Jag har själv haft utmattningssyndrom, som övergick till utmattningsdepression. Detta var i slutet av 90- talet, då det inte var så ”känt” med utmattning. Jag var strax under 30, med ett litet barn och ett på väg samt att jag i samma veva förlorar min pappa.
Ett socialt liv fanns inte på kartan. Vi var rätt nyinflyttade och folk var nyfikna på oss och bjudningar kom nu o då. Bjudningar jag inte orkade gå på, så det dröjde inte länge förrän man satt ensam i stugan. Ingen förstod!!!
Inget konstigt med det, detta ”fanns” inte då och det talades absolut inte om det.
Man var konstig!
Det gjorde mig väldigt ledsen.
Så bra att det pratas mer om psykisk sjukdom och neurologiska diagnoser i dag.
Idag har jag kommit ur det och lärt mig leva med det. Jag har fått börja säga ”nej” till saker jag egentligen vill göra, sluta engagera mig i allt jag vill vara med i och verkligen välja och prioritera.
Helt enkelt ”skala av” en del av mig och min personlighet. Vilket varit svårt, då det känns som att jag förlorat en mkt rolig del av mig själv. Har hittat en acceptans i att jag förändrats, eller rättare sagt, tvungen att förändras för att inte bli sjuk igen.
Det jag gick igenom då vill jag verkligen inte uppleva igen och jag önskar verkligen inte nån annan det heller.
Man behöver ändra sitt levnadssätt lika mycket som om du skulle ha drabbats av ex. diabetes eller stroke. Det är lättare för folk i allmänhet att förstå, om man uttrycker det så. Man bör ta utmattningssyndrom seriöst och ändra på saker och ting för att inte insjukna igen.
En del får kroppsliga symtom vid utmattning, jag fick mitt i huvudet. Glömde av mycket, hade svårt att föra ett vanligt samtal då väldigt mycket ord försvann och inte kom till mig när de skulle, vilket tog väldigt mycket energi.
I dag har jag fått prata och vägleda många som jag känner som drabbats av sjukdomen. Det känns som en serger för mig. Att ha tagit mig igenom det och samtidigt få möjligheten att få hjälpa andra.
Var man bör ha med sig är att, allas liv är olika och vi påverkas olika i olika perioder.
En klyscha som faktiskt är sann är, ”Gå i någon annans skor innan du dömmer”
Jag föredrar faktiskt att inte döma någon alls. Alla är vi olika och behöver olika saker. Prata med dem du vill vara med och kanske hjälpa. Leta upp information och läs om det det de går igenom och skaffa förståelse. Samt lita på vad de säger och känner. Ingen väljer att vara sjuk, vad det än må vara.
Lycka till med ditt tillfrisknande och vänd svaghet till styrka! ��