Tillhör du gruppen sensitiva själar, kan jag rekommendera Ilse Sands böcker.
Här hittar du information om sensitiva själar.
Älska dig själv
"Att vara sårbar och känslig är både en gåva och ibland ett hinder i livet. Den som reagerar snabbt och starkt på andras bemötande, på sinnesintryck eller högt tempo känner sig gärna fel i vårt samhälle där det robusta och energiska belönas. Sensitiva har ofta höga egenkrav och låg självkänsla."
Hitta nya vägar i känslornas labyrint"Tårar av sorg? Eller tårar av lättnad, frustration, ilska eller trötthet?
Känslor kan vara en riktig labyrint, och det är inte alltid vi förstår ens oss själva.
Hitta nya vägar i känslornas labyrint är en guidebok för var och en som vill förstå sig själv och sina känslor och kanske andra människor och deras känslor bättre. Den vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra som arbetar med behandling. "
Kom närmare"Ibland lägger vi krokben för oss själva. Som det barn som lär sig att hålla tillbaka sig självt och intressera sig för andra för att få uppmärksamhet och som därför i vuxen ålder har svårt att öppna sig för andra. Eller mannen som alltid förälskar sig i de ouppnåeliga för att inte behöva riskera att känna den sårbarhet han tidigare upplevt när en relation tagit slut."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar